开封市中医院中医药文化科普“六进”活动走进回民中学和实验幼儿园
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为大力弘扬中医国粹,深入落实市委市政府“一动一静一中医”战略部署,近日,开封市中医院健康科普专家分别来到开封市回民中学和实验幼儿园,积极开展“弘扬国医精粹 助力中医强市”——开封市中医院中医药文化科普“六进”活动。
中医药文化 进回民中学
青少年时期是生长发育的关键时期,良好的营养、合理的膳食,对于他们的身体素质和智力发育具有重要的作用。在开封市回民中学,开封市中医院糖肾科主任朱璞以《合理饮食 健康成长》为题,为在场的广大师生带来了一场干货满满的健康科普讲座。
“中医学自古以来就有药食同源理论,许多食物即药物,让中药变得美味,让美食可以养生。在这骄阳似火的夏天,如何解暑又不让寒凉之气伤及脾胃呢?”朱主任带着同学们一起制作既清热解暑又养生的中药美食——绿豆糕。“绿豆磨之为面,澄滤取粉,作饵炖糕……有解诸热,补益气,调五脏,安精神,厚肠胃之功。”朱主任向同学们介绍了中医药在日常生活中的运用,引导他们关注饮食健康,牢固树立“个人是自身健康第一责任人”的意识,认识到一日三餐营养均衡、适量运动、保持健康体重的重要性,为他们的健康成长,提升体质打下坚实基础。
中医药文化进实验幼儿园
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在实验幼儿园,开封市中医院中医日间病房主任高会彦以《祖国的传统医学》为题,为广大师生进行了一场充满趣味的中医养生知识讲座。高主任从中医的角度向同学们详细介绍了预防颈椎病的基本要点、生活习惯、读写姿势等。
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通过示范教学,教授老师们如何增加肩部颈部锻炼,调整睡眠姿势等方法,帮助大家更好的保护颈椎。受到了在场教师的一致好评。
下一步,开封市中医院将持续开展“中医药文化进校园”系列活动,开发更多中医药文化课程,培养青少年对中医药的热爱,让中医药文化更好地传承和发展。
来源:开封市中医院
编辑:刘斐斐 审核:荣强
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